}
?>
Спорт » Страница 11 » Техническая литература, научная литература, электронные книги и журналы, химическая литература, компьютерная литература, кулинарные книги, научная библиотека, электротехника, научная литература, учебная литература в pdf и djvu
Дорожная стратегия. Учебник по выживанию для мотоциклистов
Кататься на мотоцикле легко и просто. Куда труднее избежать многочисленных неприятностей - от внезапно поворачивающих налево на перекрестке автомобилей до шаткой доски в деревянном настиле через железнодорожный переезд. Эта книжка содержит описания аварий - реальных и тех, из которых в последний момент удалось "вырулить". Мотоциклисты, с которыми это случилось, не заметили опасности или не знали, как себя вести в опасный момент. Если вы катаетесь давно и ездите далеко, и вы, возможно, попадали в подобные ситуации. Тот, кто к ним не готов, выносит урок из случившегося, убирая разбитый мотоцикл с дороги...
Чэнь Цзячжень, Гу Люсинь. - Тайцзи-цюань, стиль Чэнь. Секретные техники
В книге описываются тонкости "внутренней работы", которые практически не встречаются в других книгах на эту тему. Написанная известными мастерами тайцзи-цюань стиля Чэнь, она предназначена для тех, кто серьёзно интересуется этой уникальной практикой самосовершенствования.
Название: Тайцзи-цюань, стиль Чэнь. Секретные техники Автор: Чэнь Цзячжень, Гу Люсинь. Качество: хорошее Страниц: 448 Формат: Размер: 11,5 Мб
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Название: Похудей! Март-Апрель 2009 Учредитель: ЗАО "Креатив Медиа " Формат: djvu Страниц: 96 / 50 Размер: 24,25 Mb
Елена Столярская - Избавляемся от целлюлита легко и эффективно
Название: Избавляемся от целлюлита легко и эффективно Автор: Елена Столярская Издательство: Лабиринт-Пресс Год выпуска: 2002 Язык: русский Страниц: 47 Формат: pdf Качество: нормальное Размер файла: 5,21 Мб
Название: Cамомассаж Издательство: Физкультура и спорт Автор: А. А. Бирюков Год: 1982 Страниц: 112 Язык: русский Качество: отличное Формат: PDF (RAR+5%) Размер: 6,82 Мб
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус – о массаже, бане, движении. В книге дается хорошее разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристическом походе или для занимающихся бегом трусцой.
Крутов С. В. - Йога пальцев: исцеляющие и лечебные мудры
Название : Йога пальцев: исцеляющие и лечебные мудры Автор : Крутов С. В. Издательство : Эксмо Год : 2009 Страниц : 272 Формат : DjVu Размер : 49,9 Мб ISBN : 978-5-699-31901-5 ББК : 53.59 УДК : 615.89 Качество : отличное Язык : русский
Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, надо быть физически здоровым — это известно всем. То, что физическое здоровье неразрывно связано с энергетикой человека, — об этом знают многие. Но лишь немногие из нас могут собственными силами поправить здоровье, пользоваться великим природным даром саморегуляции и самоисцеления. В повседневной жизни нам часто встречаются жесты, о происхождении которых едва ли кто-нибудь задумывался. Мы хлопаем в ладоши от восторга, пожимаем друг другу руки, выражая доброжелательность, скрещиваем пальцы ради чьего-то успеха, потираем руки в предвкушении удачи... Все яркие состояния души выражаются посредством жестов и положений тела. Но истинно и другое: определенные жесты влияют на душу и тело. Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам человека. Именно поэтому рука обладает огромной целительной силой! Соединяя пальцы определенным образом (составляем мудры), можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии, устранить «поломки» в больных органах и предотвратить старение.
Название: Уроки китайской гимнастики вып.3 Издательство: Советский спорт Автор: Маслов А.А. Серия: физкультура для здоровья Год: 1990 Страниц: 94 Язык: русский Качество: хорошее Формат: PDF (RAR+5%) Размер: 3,9 мБ
Тайцзицюянь – удивительное явление китайской духовной культуры, сочетающее эффективную систему оздоровления и глубокое учение о самых сокровенных сторонах человеческой души. В этой брошюре изложены принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу – тайцзицюань. Читатель узнает об истории ее возникновения, оздоровительно-профилактическом эффекте. Подробно изложена методика ее изучения, приведен комплекс упражнений.
Б.Г. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой Издательство: Физкультура и спорт Автор: Б.Г. Пустовойт Год: 1968 Страниц: 105 Язык: русский Качество: хорошее Формат: DjVu (RAR+5%) Размер: 3,2 мБ
Сильными не рождаются, сильными становятся в результате занятий физическими упражнениями с отягощениями. Для того чтобы стать сильным, ловким и выносливым необходимо упорство и сила воли и результат не заставит себя ждать. Данная книга рассчитана на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В ней описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составить комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках.
Название: 64 метода атаки ногами Издательство: Клуб боевых искусств «Мангуста» Автор: Ван Синьдэ Год: 1990 Страниц: 151 Язык: русский Качество: хорошее Формат: PDF + OCR (RAR+5%) Размер: 1,7 мБ
Настоящая книга предназначена для первоначального изучения последовательности и комбинации движений, использовании силы, правильной оценки боевых ситуаций, включенный в 64 метода, и служит введением в изучение различный техник Школы Цзинган- Чань. Оставшиеся 44 метода, а именно «32 метода атак ногами на Земле» и «12 смертнельных методов атак ногами» когда-нибудь будут опубликованы. Книга знакомит вас с основами боевого искусства Естественной Школы Цзинган- Чань. Эта школа базируется на принципах системы Цигун, дыхательных упражнениях. Её сущность объясняется фигурой, представляющей из себя круг, в котором находятся две непересекающиеся кривые линии. Только изучая глубоко и основательно её принципы, вы можете научиться боевому мастерству и постичь Цигун и затем применять их. К сожалению, в одной книге невозможно описать все тонкости боевого искусства Школы. Она даёт читателю только начальные знания по технике ног. Более глубокий анализ теории Цзинган-Чань ещё предстоит сделать.
Данный ресурс является самообновляемой библиотекой, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Любое размещение информации, нарушающее авторское право будет незамедлительно удалено. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её.
