 |
 |
Наш опрос |
 |
|
 |
|
| Вы еще вернетесь на наш ресурс??? |
|
|
|
 |
|
 |
| |
|
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Название: Ирландские техники
Автор: Баранова М. М.
Издательство: ТД "Издательство Мир книги"
Год: 2007
Страниц: 255
Формат: djvu
Размер: 8,98 Мб
Качество: отличное
ISBN: 978-5-486-01249-5
Язык: русский
В книге описано более 50 современных моделей одежды для взрослых и детей, выполненных в технике ирландского вязания: пуловеры, джемперы, жакеты, пальто, аксессуары и др. Кроме того, представлена коллекция ирландских узоров. |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| |
Название : Идеальный пресс
Автор : Брунгардт К.
Издательство : Попурри
Год : 2003
Страниц : 208
Формат : PDF
Размер : 2,8 Мб
ISBN : 985-438-766-6
ББК : 75.6
УДК : 613.71
Качество : отличное
Язык : русский
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Название : Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор : Жижин К. С.
Издательство : Феникс
Год : 2006
Страниц : 160
Формат : PDF
Размер : 4,8 Мб
ISBN : 5-222-08054-4
ББК : 75.6
УДК : 796.8
Качество : отличное
Язык : русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.
Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Название : Атлетизм без железа
Автор : Дмитриев А.
Издательство : Эксмо
Год : 2006
Страниц : 96
Формат : PDF
Размер : 2,4 Мб
ISBN : 5-699-07897-5
ББК : 75.6
УДК : 796.4
Качество : отличное
Язык : русский
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения.
Стремитесь к совершенству! |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Сейчас на сайте: |
|
|
|
|
Всего на сайте: 19
Гостей: 19
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: - отсутствуют
20-ка посетителей: - отсутствуют
|
|
|
|
|
|
