Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
17 августа 2009. Разместил: djavolicaa
Название: Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Автор: Коллектив
Год: 2007
Формат: djvu
Страниц: 114
Язык: Русский
Размер файла: 3.98 Мб
В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем. Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему, и диета.
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Вернуться назад