А. А. Бирюков - Cамомассаж
20 марта 2009. Разместил: nyp
Название: Cамомассаж
Издательство: Физкультура и спорт
Автор: А. А. Бирюков
Год: 1982
Страниц: 112
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF (RAR+5%)
Размер: 6,82 Мб
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус – о массаже, бане, движении. В книге дается хорошее разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристическом походе или для занимающихся бегом трусцой.
Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.
Скачать | Download
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Вернуться назад